Sandra Quoos - Diplom-Psychologin - Hypnose - Therapie - Coaching - Seele in Balance
Sandra Quoos - Diplom-Psychologin - Hypnose - Therapie - Coaching - Autogenes Training in Leipzig - Seele in Balance
Sandra Quoos - Diplom-Psychologin - Hypnose - Therapie - Coaching
Entspannung - Autogenes Training in Leipzig - Sandra Quoos - Diplom-Psychologin - Hypnose - Therapie - Coaching

Das autogene Training als erlernte Technik gehört zur konzentrativen Selbstentspannung.

Durch das gedankliche Vorsprechen bestimmter Sätze (Selbstsuggestion) und das intensive Vorstellen (Imagination) wird eine direkte Beeinflussung von Gefühlen und darüber des vegetativen Nervensystems erreicht.

Durch regelmäßiges Training wird eine spürbar entspanntere Grundhaltung erreicht, welche bei Bedarf schnell und effektiv jederzeit einsetzbar ist.

Sandra Quoos - Diplom-Psychologin - Hypnose - Therapie - Coaching
Sandra Quoos - Diplom-Psychologin - Hypnose - Therapie - Coaching